Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 60.30g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Сыр Творожный, Магнит Морковь по-Корейски, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Николаевский Сосиски Экстра , Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Сметана Домашняя, Сливочное Масло, Пятерочка Хлебушек Заварной. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|