Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 39.41g | Prot: 99.57g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Mele Cotte, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Probios Quadrette di Mais, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Cous Cous di Grano Saraceno. Dinner: NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut , Roast Beef. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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