Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3461 kcal
|
Fat: 173.76g | Prot: 138.44g | Carbs: 347.10g.
Breakfast: Яблоки, Горбуша на Пару, Королевская Ватрушка, Вареное Яйцо. Lunch: Ягодный Пирог, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Пан Пицца Свинина по-Французски. Dinner: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Fine Food Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Королевская Ватрушка, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|