Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 76.58g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Astoria Соус для Шаурмы, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Удача Бедро Куриное Жареное. Dinner: Салат Овощной, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , O'Zera Шоколад Горький , Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryL1989's Weight History
|