Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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113 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 108.08g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Marília Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Nutrata Whey, Molico Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Queijo Branco, Aviação Doce de Leite Pastoso, Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Viv Protein Doce de Leite. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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athosmoraes17's Weight History
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