Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 50.52g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Богородское Село Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Columbus Крабовое Мясо Имитация. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|