Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
533 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 31.82g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Миндаль Филе Куриное Запеченое, Морковь по-Корейски, Лаваш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Грибы Шиитаке, Лосось, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|