Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 148.61g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Milk Pro Complete Vaniglia, Oro Saiwa Fibrattiva (4), Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. Dinner: Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo, Orogel Contorno Leggerezza, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Snacks/Other: Esselunga Latte Scremato, Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Mais per Pop Corn, Milk Pro Complete Vaniglia, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Mele Fuji, Mirtilli, Fragole. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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