Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 139.06g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Дары Памира Семена Чиа, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Exponenta Кефирная, Кофе из молотых зерен с молоком. Lunch: Помидоры, Sanbonsai Устричный Соус, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец, Sicilia Сок Лимона, Перловка с грибами, Куриная Отбивная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы (5), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), DC Daily Сырники со Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|