Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 127.30g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Global Village Шампиньоны, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Tea: Эконива Творожок с Крыжовником. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Supper: Варенье, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|