Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
121 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 175.52g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Лента Креветки Королевские Очищенные, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Лента Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Омега Омегамама, Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Натуральная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Азбука Вкуса Огурцы Луховицкие. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Applied Nutrition Critical Whey, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|