Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 44.73g | Carbs: 45.86g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Shirataki Вермишель Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: SPAR Салат Ташкент. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Habibi1977's Weight History
|