Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 65.23g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Milky Oolong, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Лебедянь Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический . Lunch: Магнит Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Свели Гречка с Сосисками. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Атлантика Сельдь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Папа Может Ветчина , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
|
328 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala-lalala's Weight History
|