Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 105.04g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Хумус, Ржаной Край Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polineskin's Weight History
|