|
4de dag het zelfde gewicht.
|
56.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 80.64g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie, Dulano Zwarte Woudham. Lunch: Emmi Chalet Selection Smelkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Zapi Makreelfilets in Tomatensaus. Dinner: Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal), Aardappelpuree met Spinazie Eurofreez ( All Seasons), Condor Vissticks. Snacks/Other: Dulano Zwarte Woudham, LU Krokante Volkorentoasts LU, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cafeïnevrije Koffie, Bounty Bounty. more...
|
|
2432 kcal
|
Exercise:
Resting - 30 minutes, computer spelen, internet surfen - 1 hour, tv kijken - 2 hours, Sitting - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Housework - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Troost je.. Ik zweef al bijna 3 maanden rond hetzelfde gewicht..
12 Jun 15 by member: Wika91
|
Misschien is ook goed. Toch minder honger gevoel.
12 Jun 15 by member: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Weight History
|