Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 113.82g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Зеленый Лук, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Лидская Мука Пшеничная Мука, Белый Хлеб, Куриное Филе, Молочный Мир Сметана 10%, Борщ с Курицей, Гречка. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Белтея Протеиновый Батончик Kurs, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesha.razumovski's Weight History
|