Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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80.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 66.55g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici, Milk Protein Mousse al Cioccolato, Nespresso Caffè . Lunch: Petto di Pollo, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Panealba Stiratini, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco . Dinner: Venosta Fruit Muesli, Arance, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Witor's Bianco Cuore, Consilia Caserecci Classici, Pompelmo (Rosa e Rosso), Milk Protein Mousse al Cioccolato, Nespresso Caffè, Pane Comune, Vino Chardonnay, Frittata di Spinaci. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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