Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 95.30g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Паштель Де Ната, ВкусВилл Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз. Lunch: Bonduelle Горошек Органический Продукт, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Кёльн, Сельдь Соленая, Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|