Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 84.73g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Доброе Дело Индейка Запечённая, Алтай Сыр Леаус, Зеленый Листовой Салат, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Батон Нарезной, Грибной суп. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домашние Соленья Капуста Салатная, Цветная капуста в духовке. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Чай с Сахаром, Чай, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Черный Принц Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|