Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
69 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 137.00g | Prot: 69.68g | Carbs: 271.34g.
Breakfast: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Салат Витаминный, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Петрохолод Золотая Трубочка. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Шаги - 5 hours, Resting - 4 hours and 38 minutes, Sleeping - 11 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|