Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 115.25g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Banana, Power Pro Протеин Whey Protein, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сырки. Lunch: Кабачковые оладьи в духовке, Братья Караваевы Ватрушка, Сиртаки Брынза 35%, Елизавета Хлеб Вафельный, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Горошек с сельдереем. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Grow Food Запеченые Овощи, Fried Calamari. Snacks/Other: One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке , Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|