Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 61.47g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Евроопт Грейпфрут, Яблоко, Яблоко. Lunch: Топ Сырок Вареная Сгущенка, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Евроопт Авокадо. Dinner: Merci Шоколад, Merci Шоколад, Петруха Филе Куриное, Евроопт Огурец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Sante Гранола с Шоколадом, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
cycling - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|