Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 72.93g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Магнит Яйцо Варёное , Печеночный Торт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Сметана 20%, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|