Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 81.79g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Финики, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Белебеевский Сыр 45%, Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Лента Груша Конференц, Белебеевский Сыр 45%, От Мельника Мука Пшеничная , Байкальский Творог 5%, Юнимилк Молоко "Шадринское". Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: ЯНТА Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|