Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 106.37g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Форель, Яйцо-Пашот, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Lunch: Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Творог (Обезжиренный), Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|