|
Ох уж эта булка вчера
|
87.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 138.89g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Яблоко, Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Морковь по-Корейски, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Кета, Грецкие Орехи, Изюм, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|