|
Точка отсчета
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 123.70g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Капуста, Вареное Яйцо, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Кофе. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Соевый Соус, Банан, Капуста, Сосиска, Кускус (Вареный). Dinner: Медовик, Креветки, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Whey Protein Ostrovit Vanilla Protein . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|