Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 60.12g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, President Сметана 20%, Холодна кава з молоком і цукром, Сирники. Lunch: Кава з цукром, Салат з Помідорів і Огірків, Комо Бринза Ніжна, Запечена картопля, Свинні ребра запечені по-селянськи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|