Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
109.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 64.24g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Светаево Сыр Голландский, Растительное Масло, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо. Lunch: Бородинский домашний, чечевичный суп. Dinner: Светаево Сыр Голландский, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Маслом Петрушки и Чесноком, Холодец, Макфа Вермишель Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Бахетле Компот из Сухофруктов. more...
|
|
3124 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|