Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 61.87g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Сахар, Дятлово Сыр Князь Владимир , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние, Суп Куриный с Картофелем, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|