Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 109.86g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бон Плезир Сыр Творожный Сливочный с Травами, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Кампана, Сладкий Красный Перец, Яичный Омлет. Lunch: Сладкий Красный Перец, Голубцы. Dinner: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Форгрейт Тунец Натуральный, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Сметана 15%, Соевый Соус. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Городецкий Сыворотка . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|