Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 79.12g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Имбирный Чай, KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде, Магнит Мягкий Сыр Классический, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Имбирный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, BAHROMA Стейк из Тунца на Гриле. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|