Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 83.07g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка для фунчозы, Фунчоза отварная. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тортик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|