Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 45.79g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Кофе, Ананас, Biokat Сцеженный Мацун 5%, без Кожуры Банан. Lunch: Ереван Сити Маринованный Огурец, Форель, Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины. Dinner: СЕН Сей Фунчоза с Курицей и Овощами, SAS Вешенки Маринованные по-Домашнему. Snacks/Other: Ананас, Кофе, Яблоко Голден, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|