Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
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61.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 21.53g | Prot: 91.40g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pico de Gallo, Café Instantáneo, Splenda Endulzante sin Calorías, Leche al 2% de Grasa, Clara de Huevo. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soda Dietetica, Papa Cocida, Caldo de Pollo. Dinner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Soda Dietetica, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Col China, FUD Salchicha de Pavo (33.3g). Snacks/Other: Agua, Pan Integral, Jamón de Pavo, Café Instantáneo, Splenda Endulzante sin Calorías, Leche al 2% de Grasa. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Anapaulas98's Weight History
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