Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 82.55g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: FitnesShock Брауни Протеиновый, Вареное Яйцо, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|