Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
56.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 86.36g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Schweppes Indian Tonic, Exta Pure Chocolade Mondelez, Dulano Zwarte Woudham, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU. Lunch: Kiwi, Azijn, Omelet of Roerei met Ham of Spek, LU Krokante Volkorentoasts LU, Bieten, Knoflook. Dinner: Mora Mini Loempia's, Cora Champignons, Tilapia Vis Setraco NV, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Other: LU Krokante Volkorentoasts LU, Emmi Chalet Selection Smelkaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Côte d'Or Chokotoff, Suiker, Koffie, Thee, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
tv kijken - 30 minutes, Sitting - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Les Nederlands - 1 hour, Resting - 3 hours and 50 minutes, Housework - 9 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Derde dag het zelfde gewicht. Maar goed dat komt niet bij!
11 Jun 15 by member: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Weight History
|