Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
42.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 36.33g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец, Чай, Яблоко, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Roshen Конфета "Монблан" с Карамелизованным Миндалём , Чай, Апельсин, Свекла Вареная, Гороховая Каша, Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
719 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 55 minutes, Washing Dishes - 21 minutes, Circuit Training - 23 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 8 minutes, Имба - 21 hours and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|