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Die letzten Tage waren echt alles andere als vorbildlich. Gestern Abend dann noch eine CheezyCrust von Pizza Hut, welche mir beim Laufen heute Morgen noch schwer im Magen lag.
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73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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784 kcal
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Fat: 20.71g | Prot: 94.50g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Dinner: Quäse Protein, Ei, Aldi Protein Wrap. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Vanille . more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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