Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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88.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 102.03g | Prot: 207.79g | Carbs: 48.92g.
Breakfast: Sarchio Farina di Cocco, Conad Farina di Mandorle, Prozis Farina d'avena Istantanea, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Namedsport Omega 3, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Pesce Spada, Broccoli. Dinner: Lattuga, Calvé Maionese Classica, Mareblu Tonno al Naturale. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano Dop, Prozis BCAA 8:1:1, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis L-Glutammina, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro , Myprotein Creatina. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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raindog3's Weight History
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