милрит's Journal, 31 Mar 24

Доброго времени суток. Спустя большое количество времени я решила вернуться. Мой вес вернулся в начало, поэтому нужно что-то ч этим делать.

63.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1243 kcal

Fat: 37.75g | Prot: 55.88g | Carbs: 170.60g.   Breakfast: Томатная Паста, Яблоко, Светаево Эскимо, Вареное Яйцо. Lunch: Tallegg Копченая Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Добрый Кола, Апельсин. more...

2206 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Reading - 8 hours. more...