Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
402 kcal
|
Fat: 7.41g | Prot: 32.18g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: Киви, Кофе, без Кожуры Банан, Biokat Сцеженный Мацун 5%. Lunch: Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель Форель Вареная. Dinner: Рыба Ишхан, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|