|
Vielä pari kiloa pois.
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 70.62g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Mustikka, Milbona Skyr, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Dinner: Knorr Ruskeakastike, Fazer Amica Perunasosetta, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi. Snacks/Other: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Kotimaista Vaniljakastike , Hoviruoka Imelletty Mämmi, Omenat, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haluvalio's Weight History
|