Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 111.22g | Prot: 136.58g | Carbs: 137.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Красная в Соусе с Базиликом. Lunch: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Чай, Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illen_nik's Weight History
|