Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 26.60g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Макарони, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), Комо Бринза Ніжна, Roshen Конфеты Chocolateria, Розумний Вибір Печенье Овсяное Зерновое, Холодна кава з молоком і цукром. Lunch: Злагода Сметана 20%, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою, Сильпо Сало, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Цибуля. Dinner: Садочок Томатний Сік З Сіллю. Snacks/Other: Мандарини, Кава з цукром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjchik1989's Weight History
|