Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 76.45g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Сливочное, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Омлет с Молоком. Lunch: Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Молочное Царство Творог 9%, Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Банан, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|