Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 56.15g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Варенье из Смородины, Печенье к Чаю. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Куриный Фарш, Картошка Вареная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Сахар, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|