Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 87.37g | Carbs: 259.62g.
Breakfast: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Kultlab Фисташковый Мусс, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Обжаренный, Лента Фундук Жареный, Чай, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», Белый Замок Творог 5%, Абрико Топпинг Клубничный, Фуджи Онигири Филадельфия. Dinner: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное , Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Good Food Изюм Джамбо, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2420 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Showering - 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|