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Juhuuuu! 🥳
Die 8 vorne ist wieder da!
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89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 81.05g | Prot: 54.58g | Carbs: 240.07g.
Breakfast: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Edeka Serrano Schinken. Dinner: Gut & Günstig Frischkäse, Kirschtomaten, Champignons, Zwiebeln, Rama Sooo Buttrig, REWE Gnocchi. Snacks/Other: Ritter Sport Groovy Crunchy Brezel, Haribo Bunte Schnecken, Gut & Günstig Mandeln Natural, Lift Orange Maracuja, Leibniz Kakao Keks. more...
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2565 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
…jetzt muss das nur über die Feiertage halten 🫣
Ich überlege, ob ich Kalorien zählen soll wie bisher, ob ich den ETB für morgen leicht nach oben setze (also ohne Defizit) oder ob ich gar nicht zählen soll 🤔
30 Mar 24 by member: Puli13
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Ich würde zählen und notfalls ohne Defizit essen, aber nicht drüber
30 Mar 24 by member: Ana.like
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