Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 63.56g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень, Альметте Сливочный Сыр, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Captain Morgan Ром Gingerbread Spiced, Суши Шоп Большой Запечённый Набор. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fasihovna's Weight History
|